Семена чиа отборные Здорово, 250 г

Семена чиа отборные Здорово однолетнее травянистое растение с нежными цветками белого или багряного цвета. Семена – белые, серые, коричневые или черные, овальной формы, с характерным «змеиным» узором. Длина одного семечка обычно не превышает 1,5 мм, но эта кроха скрывает в себе целый спектр питательных веществ, необходимых человеческому организму.

Свою популярность семена чиа получили благодаря вегетарианцам – именно они первыми оценили преимущества этого продукта. В 100 г семян содержится около 16 г легкоусвояемых протеинов с полноценным аминокислотным составом – это делает его прекрасной альтернативой животным белкам. Содержание аргинина, например, в чиа выше, чем в говядине, и именно эта аминокислота является одной из важнейших – она отвечает за слаженную работу иммунной системы, способствует укреплению мышц и здоровью кожи, поддерживает тонус сосудов, участвует в сжигании подкожного жира, а также улучшает эректильную функцию.

Состав: семена чиа (шалфея испанского). Не содержит красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса, химических примесей.

Питательная ценность на 100 г:

Еще одна особенность чиа – высокое содержание жиров (около 30%). Среди них значительную часть составляют полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, значимость которых подтверждена многочисленными исследованиями. ПНЖК Омега-3 снижает уровень холестерина в крови, повышает эластичность стенок сосудов, улучшает работу сердца, а также нормализует метаболические процессы.
Особенно ценны Омега-3 для женщин – они регулируют синтез эстрогенов и прогестерона, благодаря чему нормализуется менструальный цикл, улучшается фертильность и смягчаются неприятные симптомы при овуляции и месячных. В период беременности Омега-3 принимают участие в формировании мозга будущего малыша. Некоторые ученые даже предполагают, что именно по этой причине японцы славятся своими когнитивными способностями – в их традиционном меню много морской рыбы, содержащей ПНЖК.

Показания к применению
Купить семена чиа рекомендуют как просто для обогащения рациона, так и с конкретной оздоровительной целью, например:

• как источник кальция и протеинов для людей с непереносимостью молока и молочных продуктов;
• для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• при комплексном лечении нарушений менструального цикла у женщин;
• во время беременности в качестве дополнительного источника Омега-3;
• для спортсменов как источник легкоусвояемого полноценного белка;
• при ожирении и избыточном весе;
• при хронических запорах и дисбактериозе кишечника;
• для людей больных диабетом 1 и 2 типов

Приблизительно на четверть семяна чиа состоят из пищевых волокон, которые улучшают пищеварение и микрофлору кишечника. Отсутствие простых углеводов позволяет употреблять людям с сахарным диабетом и избыточным весом, а также спортсменам, придерживающимся низкоуглеводных диет.

Способ применения: семена чиа используют для приготовления выпечки, пудингов, салатов, супов, хлеба, напитков, десертов, как дополнение к йогуртам, смузи, кашам, соусам.

Условия хранения: хранить в чистых, сухих, хорошо вентилируемых помещениях, не зараженных вредителями хлебных запасов

Вес: 250 г

Срок годности: 12 месяцев

Производитель: Аргентина